You have 0 items in your cart
Een familieopstelling is een werkvorm waarin belastende patronen, die in een familie kunnen voorkomen, zichtbaar gemaakt kunnen worden.
Iemand die voor een familieopstelling komt, loopt over het algemeen ergens tegen aan. Bijvoorbeeld: zijn of haar draai niet kunnen vinden in het leven, geen levensdoel voelen, geen geschikte partner kunnen vinden, een moeizame relatie met een of beide ouders hebben, een grote verantwoordelijkheid voelen voor iemand (partner, ouders e.d.), een trauma of traumatische jeugd hebben doorgemaakt enz.
Vaak zit er onder het probleem een dieper en onbewust patroon of verstrikking, dat soms al generaties lang kan bestaan. Zo’n patroon of verstrikking wordt net zo lang (onbewust) doorgegeven totdat het in iemand ‘bewust wordt’ en deze persoon de cirkel kan doorbreken. Dit geeft voor jou als vraaginbrenger vrijheid en opluchting, maar kan ook doorwerken in je hele familiesysteem.
Tijdens een familieopstelling waar deze patronen zichtbaar worden, kunnen er door de begeleider interventies gedaan worden, die maken dat je je van deze patronen los kan maken.
Een familieopstelling kan je heel veel brengen. Hieronder een aantal voorbeelden:
• Het kan je bevrijden van belemmerende patronen, zowel privé als in het werk.
• Het helpt je om in een gezonde verbinding te komen met je ouders, kinderen of andere familieleden.
• Het kan je inzicht geven in familieconflicten en hoe daar op een goede manier mee om te kunnen gaan.
• Je (weer) verbonden voelen met andere mensen en met het leven.
• Het kan je inzicht en een impuls geven in je werksituatie of eigen bedrijf.
• Het kan je inzicht geven, en in beweging brengen in onverklaarbare gevoelens van angst, verdriet, woede, schuldgevoelens of het gevoel er niet bij te horen.
• Het kan je inzichten geven als lid van een samengesteld gezin, waarbinnen je spanningen en problemen ervaart.
• Het kan verheldering geven aan iedereen die al veel persoonlijk werk heeft verricht maar het gevoel heeft nog niet bij de kern te zijn uitgekomen.
• Ook kan het verhelderende inzichten geven aan ouders die een vraag kunnen inbrengen voor hun kind dat vastloopt en/of moeilijk uit belemmerende patronen kan komen, thuis of op school. Het kind hoeft overigens zelf niet bij de opstelling aanwezig te zijn.
Een opstelling is een zeer concrete werkvorm. Het feit dat niemand precies weet hoe een opstelling nu eigenlijk werkt, dat niemand weet hoe het mogelijk is dat een representant in een opstelling (bijna als vanzelf) bewogen wordt en nauwkeurige informatie heeft over de persoon die gerepresenteerd wordt, maakt het niet minder concreet. Het is moeilijk uit te leggen wat het precies is en daarmee hebben sommige mensen misschien de neiging om te denken dat het zweverig is, maar iedereen die erbij aanwezig is ervaart hoe duidelijk en ‘aards’ een familieopstelling in zijn werk gaat.
En al is het moeilijk te verklaren hoe een familieopstelling werkt, gelukkig hoeven we ook niet te weten waarom het werkt om er mee te kunnen werken. Vergelijk het maar met zwaartekracht of elektriciteit. Het is nog steeds niet helemaal duidelijk hoe het werkt of wat dat precies is, maar desondanks kunnen we het zeer goed waarnemen én ermee werken en het toepassen.
Nee, het maakt helemaal niet uit of je vraag helder is. Ook zonder concrete vraag kan ik , zolang je nu maar ergens tegenaan loopt in het leven waar je “last” van hebt. Dit kan ook “alleen maar” een (vaag) gevoel zijn. Dus ga niet te veel piekeren over je vraag of hoe je deze moet formuleren. Zolang er maar nu iets speelt bij jou kan er gewerkt worden.
Voorbeelden kunnen zijn:
Zoals je kan lezen kun je voor uiteenlopende vragen en thema’s een opstelling doen. Twijfel je nog? Stuur mij een berichtje en kijken wij er samen naar.
De opstelling is voor mij leidend, en niet de vraag. Ik volg de opstelling en het kan dus zijn dat de opstelling geen direct verband lijkt te hebben met jouw vraag. Het veld, het systeem, is veel wijzer dan wij, dus ik vertrouw erop dat wat naar voren komt, precies is wat nodig is om gezien te worden op dat moment. Laat je verwachtingen los en sta open voor wat zich laat zien. Op die manier haal je het meeste uit je opstelling. Opstellingen zijn geen directe oplossing voor je probleem. Ze kunnen wel direct inzicht geven maar een opstelling heeft ook tijd nodig om te ontvouwen in jou. Je kan het zien als een zaadje en ieder zaadje ontkiemt op zijn eigen tijd.
Nee, je familie hoeft daar niet bij aanwezig te zijn. Maar als het voor jou fijn en ontspannen voelt zijn ze van harte welkom.
Wanneer we de familie opstellen, gebruiken we representanten voor je familieleden. Representanten hebben geen voorkennis van de persoon die ze representeren, zij kennen niet jouw vader of moeder en kunnen daardoor heel zuiver waarnemen/voelen wat er in de diepte speelt, waar het echt over gaat.
Jazeker, voor de opstelling maakt dat niets uit.
Of je nu geadopteerd bent, een kind van een zaaddonor of een andere reden waarom jij je ouders niet kent, je kan gewoon een opstelling doen.
Jazeker, een opstelling is een mooie manier om emoties (weer, opnieuw) te voelen in je lijf. Het blijkt dat je in een opstelling vaak veel meer kan voelen dan dat je in eerste instantie denkt.
Als Vraaginbrenger breng je een vraag of thema in op de opstellingen dag. Met jouw vraag ga ik werken. Jij krijgt je eigen opstelling en inzicht in jouw eigen familiesysteem. |n de opstelling staan representanten die iets in jouw systeem vertegenwoordigen zoals je vader of je moeder. Het zijn dus niet je echte familieleden. Al mogen die erbij aanwezig zijn als jij dat prettig vindt. Naast dat je je eigen opstelling krijgt, kun je tijdens de dag ook gevraagd worden om als representant gevraagd te worden van een ander. Dit mag je trouwens altijd zonder opgaaf van reden weigeren.
Als Representant vertegenwoordig je een deel van het systeem van de vraaginbrenger in een familieopstelling. Je hoeft daar geen ervaring in te hebben. Je zult zelf merken dat als je gaat staan in de groep je weet wat je moet doen. Iedereen kan het dus jij ook! En ook jij zal naar huis gaan met nieuwe inzichten.
Het is een mooie ervaring (zeker als je het allemaal nog een beetje spannend vindt of nieuwsgierig bent wat het allemaal inhoudt) om een opstelling bij te wonen en kennis te maken met systemisch werk.
Als Representant breng je geen eigen vraag of thema in maar krijg je de gelegenheid om -als je dat wilt- mee te doen in een of meer opstellingen. Je hoeft daar geen ervaring in te hebben. Je zult zelf merken dat als je gaat staan in de groep je weet wat je moet doen. Iedereen kan het dus jij ook! Je hoeft er niets voor te kunnen of te weten. Een bijzondere ervaring. Een mooi cadeau voor jezelf is dat je als representant ook aan je eigen thema’s binnen jouw systeem kan werken. Je wordt vaak niet voor niets gevraagd voor die rol. (Bijvoorbeeld voor de moeder, voor de opa etc.).
Of je tijdens een familieopstelling een eigen thema inbrengt of aanwezig bent als representant, je gaat naar huis met nieuwe inzichten!
Ik begrijp je helemaal maar het mooie van een familieopstelling is dat de opstelling je laat zien waar je nu naar te kijken hebt. Met andere woorden: Je krijgt nooit meer dan je kunt dragen (of minder). En weet dat je op elke moment tijdens de opstelling kan aangeven om te stoppen.
Nee, deze worden niet standaard vergoed
Het is mogelijk je boeking eenmalig kosteloos te verzetten of te annuleren. Hier zijn wel bepaalde voorwaarden aan verbonden. Check hier voor de algemene voorwaarden >
€ 85,00 Vraaginbrenger
€ 40,00 Representant
€ 110,00 Individuele sessie
De groep heeft plek voor 10 personen. 3 Vraaginbrengers en 7 representanten. De dag gaat door bij minimaal 5 personen waarvan minimaal 1 vraaginbrenger.
De duur van eigen opstelling kan variëren van 10 minuten tot 45 minuten maar dat zegt helemaal niets over de kwaliteit en of de werking van de opstelling. Het totale programma duurt een dagdeel van 09.00 – 13.00 uur.
Het dagdeel ziet er in grote lijnen zo uit; inloop met koffie, thee en wat lekkers, kennismaking met elkaar, korte uitleg over het familiesysteem, meditatie, systemische oefeningen, familieopstellingen, afsluitende rondvraag.
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door hiermee in te stemmen kunnen wij gegevens zoals surfgedrag op deze site verwerken. Toestemming weigeren kan een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Let op: De nieuwsbrief kan in je spambox terechtkomen.
Enkele voorbeelden van veel voorkomende thema’s rond privé of werk, die aan de orde komen zijn:
Dit zijn een aantal voorbeelden van onderwerpen die behandeld kunnen worden. Bijna alles kan, zolang het maar over jou gaat (eventueel in relatie tot de ander). Een opstelling werkt niet als je nieuwsgierig bent naar bijvoorbeeld wat er zich afspeelt in de ruzie tussen je broers of ouders. Het gaat om jou, waar jij tegen aan loopt in het leven. Jij staat centraal.
Staat je onderwerp er niet bij of vind je het lastig om het onder woorden te brengen, maar loop jij wel ergens mee rond? Neem dan gerust contact op met Marischka Familieopstelling dan kijken wij er samen naar.
Wat ik mooi vind aan familieopstellingen is dat het op een eenvoudige manier zichtbaar maakt wat er in de diepte speelt.
Door mijn werk als advocaat en mediator op het gebied van familierecht (sinds 2001), kom ik dagelijks in aanraking met conflicten en verbroken relaties. Dit is wat ik aan de oppervlakte zie, maar wat beweegt mensen om te doen zoals ze doen, waar gaat het hier echt over? Dit heeft in de loop van de jaren steeds meer mijn aandacht gekregen. Zo heb ik verschillende coaching opleidingen gedaan, en geef ik les aan advocaten die mediator willen worden.
Daarnaast ben ik opgeleid als familieopsteller. Dit allemaal omdat, als je de moed hebt en bereid bent te kijken en ziet wat er in de diepte speelt, je beter je plek kunt innemen in jouw leven en daarmee meer vrijheid ervaart, milder wordt richting anderen en jezelf, verbindingen kunt aangaan en beter kunt zien; ‘wat is van mij en wat is van de ander’.
Dit is precies waar het in familieopstellingen over gaat en daarom vind ik het prachtig om dit werk te mogen doen.
Samenwerken met Marischka vind ik geweldig omdat wij ieder vanuit onze eigen achtergrond elkaar versterken. Met haar ervaar ik dat één en één veel meer is dan twee.
Een familieopstelling starten wij met een kort gesprek vooraf waarin je je vraag of thema inbrengt. De vraag die wij stellen aan iedere deelnemer is: “Waar loop jij tegen aan”?
Als het antwoord daarop nog niet helemaal duidelijk voor je is, is dat niet zo belangrijk, maar wel dat er iets in jou leeft waarnaar gekeken wil worden. De begeleider kan daarop nog aanvullende vragen stellen. Zodra de hulpvraag helder is kan de opstelling beginnen. De begeleider bepaalt wat er opgesteld gaat worden en zoekt daar de representanten voor uit. (Bijvoorbeeld; voor jezelf, voor je moeder etc.).
En dan begint de opstelling. De representanten zoeken een plek in de ruimte. De manier waarop deze representanten gaan staan en kijken ten opzichte van elkaar in de ruimte geeft al heel veel informatie, maar het meest bijzondere (en onverklaarbare) is dat de representanten in staat blijken te zijn om lichamelijk en emotioneel heel zuiver te voelen wat zich afspeelt in de personen die ze representeren wat jouw waardevolle informatie geeft. Zonder dat zij elkaar kennen en geen enkele weet hebben over jouw familiesysteem. En weet iedereen kan dit daarvoor hoef je niet getraind te zijn. Als representant voel je de emoties en gevoelens op het moment dat je een plek in de ruimte gaat zoeken. De begeleider kan nu aan de hand van wat hij ziet in de opstelling en de informatie die door de representanten en door jou verstrekt worden, onderzoeken wat er in de diepte in het systeem speelt. De opsteller kan aan de opstelling eventueel nog personen toevoegen of er juist uithalen, posities van de representanten veranderen, ze bepaalde zinnen laten uitspreken.
Hierdoor kan er beweging komen in het familiesysteem en kan er ruimte ontstaan voor heling, rust, ontspannenheid. Je krijgt een andere kijk op de situatie die zal doorwerken in je leven.
Het is niet het doel van de opstelling om snel iets te fixen of te veranderen. Een opstelling lost niet direct al je problemen op. Het belangrijkste is dat wat zich in de diepte afspeelt zichtbaar wordt voor jou. Soms merk je na een opstelling direct een verandering in je lijf en soms zijn er zaadjes geplant die tijd en aandacht nodig hebben om te ontkiemen.
Na de opstelling volgt er indien gewenst nog een nabespreking, waarin eventuele onduidelijkheden misschien nog verhelderd kunnen worden en, indien nodig, kunnen de representanten nog extra informatie geven vanuit hun rol.
